THE LATEST

INFORMATION

资讯

这是一个爵士舞教练班学员记录这三个月的点点
2014.4.30~2014.8.4
以此纪念3个月的爵士教练班,也献给可爱的你们!
汗与泪交织的舞房
那里永远都弥漫着瑜伽垫的臭味以及莫名的汗味和脚臭味,每天下午2点~5点的课程,规律性的体能训练、拉伸练习、基本功和精品舞,就这样占满了3个小时……每当看到自己大汗淋漓、脸颊通红的样子,都会深深感到欣慰,因为我坚信付出会是值得的。
体能训练——汹涌的汗水:
仰卧起坐、背肌仰起、侧踢腿、后踢腿、蹬自行车,还有累的平板支撑。平板支撑,老师的口令就是永无止境的谎言,”好!撑起来,2分钟,坚持住!……(3分钟过去了)……好,休息15秒……下一组,继续!快快快,撑起来,屁股压下去!好!……后一组……撑起来!……再来后一组……撑住啦,坚持啊!“体能训练,作为基础,是如此必需,也是如此辛苦!但是相比起拉伸练习,这点痛,又算得了什么呢……

拉伸练习——惨痛的嚎叫:
压腿、压胯、开肩、下腰、横叉、竖叉、吊胯,每一项的剧痛我都是那样的忍耐,却也在无力的挣扎中越压越下,每次拉伸的时候喜欢看到其他人受虐,此起彼伏的“啊!啊!不行了,极限了!疼……!啊!啊!啊!”这早已成为常态,哈哈!于是这种幸灾乐祸在我被压横叉的时候也被其他人嘲讽了回来,“孙佳钰,坚持住!啊!疼吧?下课请你吃麻辣烫!……啊!啊!好疼对不对!……坚持住……再请你吃盒饭……”也许过段时间回想起来,会觉得很甜蜜吧,毕竟我们都一起分担过痛苦,也无限给予过彼此鼓励!基本功——逐渐的成长:
头、脖子、肩、胸、胯、wave和律动,看似简单、枯燥的重复,却奠定了爵士舞重要的基础,爆发力、控制力、动作的延伸和定格、肢体的柔软和强硬,以及情感的融入和表达……非常感谢杨帆导师在这三个月里和我们一起进步,您给我们的意见将会是宝贵的财富!

精品舞——多彩的杂糅 
3个月里,接触了Power Jazz、Sexy Jazz、Modern Jazz、Street Jazz(主要是Hip Hop)&New Jazz,对爵士舞也有了更加深入的理解和欣赏,个人很喜欢一个叫Koharu Sugawara的日本女Dancer,跳舞的感觉非常棒,有兴趣可以关注一下哦!
 
二、欢与笑交织的尝试
高一看Fight Club的时候,有这样一句话:Without pain.Without sacrifice.We would have nothing.可能任何的飞跃都要从一次珍贵机会、一个勇敢的尝试开始,在这个过程中,有痛苦、有牺牲,但是我仍会心存感激,From small beginning come great things. 艰辛的磨砺终会打造自信洒脱的态度,使我们更加优秀!
6月28日,武汉晨报*足球宝贝选拔赛500进100强:


7月5日,武汉晨报*足球宝贝选拔赛100进32强:

 








对于比赛结果,已经非常满意,从500人的海选开始,能走到32强这一步实属不易,我很珍惜这一次机会,也很感谢郭鑫和童贻平的陪伴与支持,时光易逝,但我会永远铭记我们三人连着的7、8、9号,你们独特的风采和超凡的自信也会永远定格在我的心里!希望你们在舞蹈的职业道路上能够越走越远,加油!

7月12日,武汉人民剧院*爱与舞蹈首届专场舞蹈汇演









缘与分交织的你们
有相见就必定有分别,即将与你们分开,3个月,真的不算长,但是我们一起经历过、欢笑过、哭过、抱怨过、嘲讽过,才使这份回忆变得无比沉重和漫长……
郭鑫,郭三金,三小金……
哈哈,我知道你很讨厌我这样叫你,就当是后一次吧。记得你刚来的时候,一个瘦瘦高高、文文静静的小女生,而且只有16岁,真的好年轻……!虽然你是从黑龙江来的,但是地方差异并没有带来我跟你沟通上的隔阂 ,我理解你想念亲人、想念朋友、想念老师,但也很佩服你能孤身一人来到武汉,有这样的勇气和信念。你的身上有着与你年龄不相符的成熟和思考,这也使我渐渐喜欢上你。你马上也要结束三个月的课程了,可能我们俩真的是要“后会无期”了……我不会忘记你傻傻的在超市里数餐巾纸,不会忘记你在徐东美食城的盒饭+麻辣烫,不会忘记你跳的“给你看”,不会忘记我们一起看“小时代”时你哭的稀里哗啦,不会忘记你的胃痛和孤单,不会忘记你喜欢小猫小狗……希望你回到家乡之后能够继续努力,过你想过的生活,做一个开朗、上进的女孩子!我也相信随着岁月的积淀,你会成为一个很厉害的Dancer!期待你的蜕变!丫头,以后有机会来武汉,一定要跟我联系啊!我等着你!
童贻平,童童~


你看起来真的很小你知道么?可能也就16岁左右吧,哈哈!你跳舞的时候很有自己的风格,尤其是Power Jazz和Modern Jazz都很适合你!扎实的基本功让你的每一个wave都做得很好看,每次看你毫不费力的下横叉就很后悔为什么自己不早点学跳舞……你有很大潜力,未来你如果成为一名舞蹈老师的话,肯定会非常专业的!么么哒~真正跟你接触起来,就会发现你是一个很“深”的女孩子,有很多故事,在社会上摸爬打滚了很多年,或许这就是你非常独立的原因吧!你还记得我们俩之间的减肥约定么?后来相反的越吃越多!你还记得我们在徐东美食城的10元盒饭+10元麻辣烫的比赛么?你真的赢了!你还记得我跟你一起讨论金毛么,有机会一定要送你一只!你还记得我们一起分享美食心得,后来称体重的时候发现长胖了N斤么?……一想到你,嘴角就会有浅浅的笑意,你总能带给我快乐和积极的东西,这也是你大的魔力!等我进入大学,有空绝对会去光谷找你!希望你一定要幸福,找到一个真正对你好的人,和他好好的在一起!祝福你!
……
3个月,还有你们——
肖萌:记得抱着你的baby来华科找我哦
高雪宇:你一直那么美,什么时候再来武汉啊
徐娜:你的耐心、沉稳、善良、体贴让我觉得你的老公真是太有福气了
汤阳:辣条,我还想吃!你做的饭,我更想吃!挺想你的
江帆:你的solo无人能超越,我也好想学街舞
赵子珺:腿好长,性格好好,我很欣赏你的
方梦琪:不老神童,皮肤真的好好,早点结婚吧,记得邀请我哈哈
张奇:你跳Exo的舞超不错,前途无量啊,有缘再见的话要教我La Song哦,我也想去少林寺减肥
甜甜:坐在前台的你,永远都会给我灿烂的笑容,其实……你不用怎么减肥啦
芳芳:跳舞真的太棒!考虑当老师呗
徐华:柔韧性怎么能那么好,太羡慕你了
……
后由衷的,给所有人说一声:谢谢!是可爱聪明的你们,让这个世界变得更加精彩!
祝所有人,一切安好!

立即预约
1、 点击“立即预约”留下你的联系方式,提前预定名额;
2、 现加QQ:3260702532,参与问卷调查,您将免费获得价值1980的舞蹈视频教程一份;
3、 拨打全国免费热线:400-027-5828(24小时),抓紧预约本期课程,额满后只能顺延至下期。
本文来源:
作者:武汉舞蹈培训@单色舞蹈 武汉舞蹈培训 修订1.1 2015-03-23
dansewudao.com,武汉舞蹈培训第一品牌
本文由单色舞蹈版权所有,未经批准转载必究。
总公司地址:湖北省武汉市新华下路169号菱湖上品16、17楼(唐家墩站、菱角湖万达隔壁)
总机:(86)027-65668615 全国客服400-027-5828
教练输出:027-65668615
公司法律顾问:钱律师 网站设计:比及创意设计
在线客服
QQ咨询
QQ咨询