成人学舞蹈应该注意什么？成人零基础学舞蹈注意什么

随着舞蹈行业的发展，学舞的人越来越多，其中有很多都是之前没有学过的成人，他们或是因为爱好、或是因为健身等目的来学舞，但成人由于骨骼已经成型，比较的僵硬，在学舞时需要注意一些事情，不然就看不到比较好的效果。那么，成人学舞蹈应该注意什么呢？

成人学舞蹈应该注意什么？

1、学习舞蹈不能贪快。

俗话说欲速则不达，很多刚接触舞蹈的初学者都迫不及待的想练两三个月就上舞台跳舞，却不知道这种心理是练不好舞的。舞蹈的基本功不是一蹴而就的，而是循序渐进的。每一个动作都是为另一个动作做铺垫的。它们是相互关联的。所以不能过于着急。

2、多练还要多感受。

舞蹈是一门艺术，需要用心去感受。舞蹈与音乐的完美结合需要我们用心去感受音乐所表达的意义，然后用动作来表达情感。练舞时，一定要用心去感受，用脑做动作，反复理解老师对每一个动作的要求，不要盲目练习。一般课堂上只有一个老师，但是学生很多。如果你完全依靠老师一个个帮你纠正，时间是不允许的，所以你要思考，想不通时就问老师。

3、别过度追求软开度。

因为有时候有些朋友会抱怨自己软开度差，觉得自己练不出来，失去了对舞蹈的兴趣。从某种意义上说，成年人为学习舞蹈付出的比年轻时多得多。舞蹈确实要注意软开度，但这并不是学舞的唯一要求，尤其是对于业余爱好者来说。

4、别怕动作不好看。

许多人在学舞蹈时更关注他们的舞步是否标准，而忽视舞蹈中一个重要部分之一是感觉。世界上有很多优秀的舞蹈家，有些舞蹈家身材不是很好，但这不会影响舞蹈的整体效果，很多人会问，他们依靠什么，可以告诉你，依靠舞蹈，音乐的感觉。所以在练习舞蹈的过程中，要舞感和动作一起学，这样我们才能更好的学舞。

5、注意修饰身体形态。

舞蹈是身体艺术，对人们自己的形态有一定的要求。在练习舞蹈感觉和标准舞姿之前，观众首先感受到的是舞者的姿势。因此，在练舞时，应该注意练习我们的舞蹈形态，避免弯腰驼背。用心去体验舞蹈，用心体验舞蹈和音乐的感觉时，我们自然会形成一种独特的舞蹈意识。

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