坚持跳舞的人会发生什么变化？会改变一个人吗

不知大家是否注意到，在学习舞蹈之前和之后，有许多人都会有很大的改变，有的甚至会感觉跟换了一个人一样，这让很多想学舞蹈的人有疑惑，跳舞真的可以让人变得更好吗？下面就给大家讲讲吧！

坚持跳舞的人会发生什么变化？

只要坚持舞蹈，你会发现你会发生了巨大的变化。不管把舞蹈看作是一门艺术，还是一项运动，它都会给你带来巨大的益处。实际上，你看那些跳舞的女生，长期跳舞不但能塑造美丽的外形，优雅的气质，还能增加魅力，锻炼毅力，丰富想象力。下面讲一下长期坚持跳舞的好处吧！

1、形体优美：经过训练(如挺胸、抬头、收腹)，能纠正驼背、端肩等体态问题。

2、增强体质：舞蹈的运动量一点不输传统的运动，所以它健身塑形的效果非常的不错，因而可以很好提高身体素质。

3、培养团队精神：舞蹈有双人舞、群舞等多种形式，只有相互配合，才能把舞跳好，所以可以很好培养团队精神。

4、培养审美情感：有时一支舞会有着丰富内涵，因而长期跳舞，会让舞者也会更有内涵，更懂得去欣赏美。

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总结

综上，坚持跳舞可以使你从内到外得到改变，让变得充满魅力，更加地的热爱生活。