学成品舞为什么记不住动作？怎么记舞蹈动作更快

基本功练习的差不多了，就要开始成品舞的学习了，但有些人在学习成品舞时总是不记得动作或记动作很慢，这对他们学习舞蹈的信心造成了很大的打击。那么，为什么学成品舞记不住动作呢？

学成品舞为什么记不住动作？

一般有以下原因：

1、基本功不扎实。

专业舞蹈老师都会强调基本功的重要性。那么，基本功如何影响你记忆动作的速度呢？以流行舞为例，每一项基本功就是一个元素。如果你坚持每天练习一个元素，你会学到越来越多的元素，学习元素越来越多，自然会记住得越来越快。反之就会记得慢。

2、舞蹈积累不够。

在舞蹈中，经常使用相同的动作组合或原理相同略有变化的组合。如果你学了很多编舞，你会掌握更多的动作库。以流行舞蹈为例，一开始，你可能会学习简单的头部、胸部和胯部的基本功，然后可能会学复合元素，但这些复合元素也是从单个元素的组合中变形出来的。只有理解了基本功组合原理。无论动作多么复杂，都能更快地记住它们。相反，如果你没有看到和接触过这些动作，你就很难记住它们。

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怎么快速地记舞蹈动作？

形象化记忆

在教授成品舞时，许多教师将动作描述为口语化。这样做的目的是让学生更生动地记住动作。然而，每个人都有不同的方式理解动作，还可以观察动作的特点，找到记忆它们的方法。其次，长舞可以分为一段一段舞。每个片段之间的连接部分也可以通过形象记忆。

音乐记忆法

当你记住动作时，必须弄清楚老师喊的节拍。这段包含几个八拍，每个八拍的节奏是什么，对应哪个动作，强拍还是弱拍。有了节拍，我们可以很容易地记住哪些动作被组合成八拍。有了节奏，你就会知道什么时候跳什么样的动作组合，会让你更容易记住舞蹈动作。

肌肉记忆法

什么是肌肉记忆？当你一次又一次地做特定的动作时，正在训练神经肌肉系统。当你的中枢神经系统掌握了如何做这个动作时，可以在不知不觉中顺利协调地完成这个动作。如果你在课堂上不记得所有的动作，那没关系。身体也需要时间来适应，晚上睡觉前复习一下，坚持下去，会有惊人的变化。