学中国舞有什么用处？学中国舞的9个用处

学中国舞时，有的人会想它对自己有什么用，不然就觉的自己白学了一样。其实学中国舞的用处有很多，有些甚至会影响到你的一生。那么，下面就给大家讲一下，学中国舞有什么用处吧？

学中国舞有什么用处？

1、形体优美。

现在的人由于姿势不当，导致出现一些不良体态问题，而中国舞的基础训练可以帮你纠正驼背、端肩等问题，使你身形更好。

2、动作协调。

中国舞的动作需要全身各个部位协调配合，经过长期的学习和训练，能让自己的肢体更加地协调。

3、柔韧更好。

中国舞对于柔韧的要求是比较高，一些动作比如劈叉、下腰等，都是需要你有良好的柔韧性的。所以长期学中国舞，会让你的柔韧性更好。

4、培养毅力。

学中国舞是一个长期的过程，而在好奇心消去之后，还能每天坚持进行基础训练，需要你有很强地毅力。

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5、增强自信心。

跳舞之后，能随着舞技的增长，也会越来越自信，而且还是自然散发出来的那种自信。看着镜子中的自己，一天比一天身材更好，你的自信也会一点一点的增强。

6、提高身体素质。

舞蹈其实是一种有氧运动。一支完整的舞下来，运动量一点也不输传统运动，所以长期跳舞能提高身体素质。

7、培养审美。

学习舞蹈既是对艺术的一种培养，也是对自己艺术细胞的一种提升。久而久之，你就会觉得自己对艺术有了更深的理解，审美也会随之提升。

8、增加有效社交。

在这个时代，有一个志同道合的人非常地难得，学习中国舞蹈，可以让你认识到许多和你三观相同，追求一样的人，让你交到很多好朋友。

9、养成健康的生活规律。

学舞后，你会更注意睡眠和饮食，因为这和你的舞蹈水平有关。时间长了，自然会帮你养成健康的生活规律。

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