中国舞怎么提升舞感？古典身韵元素

和其他舞种不同，中国舞讲究内在兼修，并在动作、舞感、舞姿上和其他舞种都有明显的差别。想要跳好中国舞并不简单，往往需要1~2年的时间每日训练。

那么中国舞怎么学才能提升舞姿舞感呢？

1、中国舞和其他舞蹈的不同

大部分流行舞蹈都属于外放型舞蹈，比如恰恰、桑巴、爵士舞、街舞等.....将情绪与动作加强释放出来，展现出较为露骨的情绪表达。

而中国舞的精彩之处在于“内修”，中华儿女讲究含蓄内敛，在舞蹈中也及其不同，所以其舞蹈的肢体动作是柔美、含腆的，收与放同样重要。如果最近有在学舞蹈的准备，不妨多在镜子前训练情绪内涵的表达方式。

2、了解古典身韵元素

古典舞有八大元素，分别是提沉、含腆、旁提、冲靠...8个元素配合呼吸、眼神等进行额外训练。欲前先后、欲扬先抑等内涵，让舞蹈的动作间更为克制与倚靠。这也是中国舞蹈家总结出的非常重要的元素，是整个中国舞的精髓！

除了身韵，中国舞还讲究神韵。一个优秀的舞者，一个眼神皆是戏，一颦一笑惊鸿一瞥。如果你的梦想是当一名优秀的中国舞者，那就一定要学会情感的表达，这样的舞跳起来才好看。